เคล็ดลับการทำความสะอาดบ้านสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ฝุ่น PM 2.5
เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านสำหรับผู้ที่แพ้ฝุ่น PM 2.5 ลดสารก่อภูมิแพ้ ใช้เทคนิคกำจัดฝุ่นละออง ปรับอากาศให้สะอาด เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัยยิ่งขึ้น
ฝุ่น PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งมีขนาดเล็กมากจนสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและกระแสเลือดได้โดยตรง ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ และโรคหัวใจ ผู้ที่มีอาการแพ้ฝุ่นหรือโรคทางเดินหายใจเรื้อรังควรให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดบ้านเพื่อลดการสะสมของฝุ่นและปรับคุณภาพอากาศให้ดีขึ้น
เทคนิคทำความสะอาดบ้านเพื่อลดฝุ่น PM 2.5 และสารก่อภูมิแพ้
- ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพสูง (HEPA Filter)
เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA สามารถดักจับฝุ่นขนาดเล็ก รวมถึง PM 2.5 ได้ถึง 99.97% ควรเลือกเครื่องที่มีค่า CADR สูงและเปลี่ยนไส้กรองตามคำแนะนำของผู้ผลิต - ทำความสะอาดบ้านด้วยผ้าชุบน้ำและเครื่องดูดฝุ่นแบบมีแผ่นกรอง HEPA
การปัดฝุ่นด้วยไม้ขนไก่อาจทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายไปทั่วบ้าน ควรใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดทำความสะอาดแทน ส่วนเครื่องดูดฝุ่นควรมีแผ่นกรอง HEPA เพื่อลดการฟุ้งกระจายของฝุ่นละออง - ใช้พรมให้น้อยลง หรือเลือกพรมที่ซักทำความสะอาดได้ง่าย
พรมเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นละอองและสารก่อภูมิแพ้ หากจำเป็นต้องใช้ ควรเลือกพรมที่ซักได้และทำความสะอาดเป็นประจำ หรือใช้พรมขนาดเล็กที่สามารถนำไปซักได้บ่อยๆ - ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศและพัดลมเป็นประจำ
เครื่องปรับอากาศและพัดลมเป็นจุดสะสมฝุ่นที่มักถูกมองข้าม ควรล้างแผ่นกรองอากาศทุก 2-4 สัปดาห์ และทำความสะอาดตัวเครื่องทุก 3-6 เดือนเพื่อลดการแพร่กระจายของฝุ่นในอากาศ - หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องพ่นไอน้ำและน้ำหอมปรับอากาศที่มีสารเคมี
น้ำหอมปรับอากาศและสเปรย์พ่นต่างๆ อาจมีสารระเหยที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองทางเดินหายใจ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น น้ำมันหอมระเหย หรือปลูกต้นไม้ฟอกอากาศภายในบ้าน
วิธีปรับอากาศในบ้านให้สะอาดและปลอดภัย
- เปิดหน้าต่างระบายอากาศในช่วงที่ค่าฝุ่นไม่สูง
หากค่าฝุ่น PM 2.5 ต่ำ ควรเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเทอย่างน้อยวันละ 30 นาที แต่หากค่าฝุ่นสูง ควรปิดหน้าต่างและใช้เครื่องฟอกอากาศแทน - ใช้ต้นไม้ฟอกอากาศภายในบ้าน
ต้นไม้บางชนิด เช่น ลิ้นมังกร ว่านหางจระเข้ และเดหลี มีคุณสมบัติช่วยดูดซับสารพิษและฟอกอากาศให้สะอาดขึ้น - หลีกเลี่ยงการใช้เตาแก๊สหรือเตาถ่านในบ้าน
การเผาไหม้จากเตาแก๊สหรือเตาถ่านอาจทำให้เกิดมลพิษทางอากาศในบ้าน ควรใช้เครื่องดูดควันหรือเปลี่ยนเป็นเตาไฟฟ้าเพื่อลดการปล่อยสารมลพิษ
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่แพ้ฝุ่น
- ซักผ้าปูที่นอนและผ้าม่านเป็นประจำ
ไรฝุ่นและฝุ่นละอองสะสมบนที่นอนและผ้าม่านได้ง่าย ควรซักทุกสัปดาห์โดยใช้น้ำร้อน 60 องศาเซลเซียสขึ้นไปเพื่อลดการสะสมของไรฝุ่น - เปลี่ยนรองเท้าก่อนเข้าบ้าน
ฝุ่น PM 2.5 สามารถติดมากับรองเท้าได้ ควรเปลี่ยนรองเท้าก่อนเข้าบ้าน และมีพรมดักฝุ่นบริเวณทางเข้าเพื่อลดการนำฝุ่นเข้ามาในบ้าน
การทำความสะอาดบ้านอย่างถูกวิธีสามารถช่วยลดปริมาณฝุ่น PM 2.5 และสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่มี HEPA Filter หมั่นทำความสะอาดบ้านด้วยผ้าชุบน้ำ และดูแลเครื่องปรับอากาศให้สะอาดเสมอ นอกจากนี้ การปรับอากาศภายในบ้านด้วยต้นไม้ฟอกอากาศ และหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีจะช่วยให้สภาพแวดล้อมภายในบ้านสะอาดขึ้น ส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ที่แพ้ฝุ่นและสมาชิกทุกคนในครอบครัว
ลองเลือกบริการทำความสะอาด ด้วยเครื่องดูดไรฝุ่น จาก NCS Clean Bed บริการกำจัดไรฝุ่น ดูดไรฝุ่นด้วยเครื่องดูดไรฝุ่นจาก USA และ UK ที่ดีและปลอดภัยที่สุด มาตรฐานจากองค์กรผู้ป่วยโรคภูมิแพ้โดยตรง รับซักผ้าม่าน รับซักพรม รับซักโซฟารับซักที่นอน ที่เดียวที่ผ่านการรับรองจากศูนย์วิจัยไรฝุ่น สามารถกำจัดสารก่อภูมิแพ้ได้ถึง 100% ด้วยนวัตกรรมที่เข้าใจคนเป็นภูมิแพ้จากไรฝุ่น ซึ่งเลือกสิ่งที่ดีที่สุดจาก USA และ UK มาทำความสะอาดที่นอนให้ปลอดภัยจากไรฝุ่น ซึ่งคุณจะเห็นความแตกต่างระหว่างก่อนทำและหลังทำชัดเจน มั่นใจได้เลยว่า ห้องนอน และที่นอนของคุณจะสะอาดปราศจากเชื้อไรฝุ่น สามารถดึงฝุ่นและเชื้อโรคออกมาได้มากกว่าเครื่องทั่วไปถึง 12 เท่า พร้อมฟอกอากาศและฆ่าเชื้อโรคทำให้นอนสบายเหมือนนอนที่นอนใหม่ทุกวัน เรากล้ารับประกัน ไม่พอใจยินดี กลับไปทำใหม่ให้ฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย สนใจบริการดีๆ เพื่อความสุขในการนอนของคุณและคุณที่คุณรัก เลือกบริการดูดไรฝุ่นจาก NCS
